2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1333 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 89.04g.
朝食: Hähnchenschnitzel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Quarkriegel, Primal State Collagen. 昼食: Thomy Hollandaise Legere, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. 夕食: Bodylab24 Peanut Butter, Alpenmark Käse-Snack. 軽食/その他: Lidl Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, Haferkleie, Eiklar, Banane. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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