2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1376 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 122.66g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Granatapfel, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Granatapfel, Primal State Collagen, Crownfield Zarte Haferflocken, Rossmann Agavendicksaft, Lidl Speisequark Magerstufe, Eiklar. 昼食: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Datteltomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Творожные булочки. 夕食: Frostkrone Teriyaki-Spieße. 軽食/その他: Seitenbacher Protein-Riegel, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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