2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1365 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 134.65g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Aldi Paprika Rot, Aldi Datteltomaten, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Primal State Collagen, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 昼食: Aldi Datteltomaten, Thomy Hollandaise Legere, Vita D'or Avocado-Öl, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Hähnchen Mini Steaks. 夕食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bodylab24 Peanut Butter. 軽食/その他: Neosupps Whey Protein, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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