2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1106 kcal 脂質: 12.37g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 185.07g.   昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. 夕食: Petits Pains, Super U Fromage Allégé 5%, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
2225 kcal 運動: Marche rapide - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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