2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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458 kcal
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脂質: 9.08g | たんぱく質: 9.38g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Etlon Эспрессо, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Кухня на Районе Пирог с Грушей и Творожным Сыром. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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