2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1620 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 161.97g.
朝食: Bananas , Protein Smoothie. 昼食: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Potato Chips, Orange Juice , Tortilla, Egg Omelet . 夕食: Boiled Egg. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
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1823 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 皿洗い - 4 時間, 走る - 時速16km - 15 分, Apple Health - 19 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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