2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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4208 kcal
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脂質: 147.94g | たんぱく質: 348.40g | 炭水化物: 274.65g.
朝食: ドライフルーツミックス, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: セブンイレブン 素焼きアーモンド, アサヒビール 生ジョッキ缶, サントリー 角ハイボール, 牛肩ばら肉, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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