2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1646 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 180.41g.
昼食: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Cocktailtomaten, Rapsöl, Rührei, REWE Hähnchen Filetstreifen. 夕食: Pommes Frites, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Spaghetti, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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4775 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, 家事 - 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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