2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1823 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 149.89g | 炭水化物: 180.78g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, SPAR Минтай Жареный, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Творог (Обезжиренный). 夕食: Салат из Капусты, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|