2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1541 kcal
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脂質: 71.40g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Nestlé Chocolat Poudre, Cracotte Cereales Completes, St Hubert Beurre Demi Sel, Bio Village Lait Écrémé. 昼食: Tradilège Allumettes de Bacon, Auchan Emmental Râpé, Notre Jardin Légumes Grillés. 夕食: Hot-Dog, Frites Faits Maison. 軽食/その他: Haribo Rotella. もっと...
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2329 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 座る - 5 時間, 運転 - 2 時間, 立つ - 9 時間, 休憩 - 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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