2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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3810 kcal
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脂質: 117.31g | たんぱく質: 416.56g | 炭水化物: 279.42g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 干し芋, きな粉. 昼食: 桜餅, 干し芋, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 夕食: きな粉, 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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