2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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503 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 54.88g.
朝食: 香蕉, 馬可先生 奇亞籽, 桂格(Quaker) 穀珍穀麥全餐, 全脂牛奶, Costco 酸鮮奶油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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