2014年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.2 kg これまでの減量分: 12.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2499 kcal 脂質: 114.34g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 263.90g.   朝食: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Wienerbrød 100g, Kylling halv grillet 200g. 夕食: Wienerbrød 100g, Rislunsj Tine skogsbær. 軽食/その他: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. もっと...
3133 kcal 運動: 走る - 時速10km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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