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むー
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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2386 kcal
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脂質: 114.02g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 260.82g.
朝食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 業務スーパー オートミール, さば缶, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. 夕食: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 唐揚げ, チャーハン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, チョコ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 野菜スープ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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