|
Kilo alamiyoz arkadas zorla pizza hamburger gömdürecek bana
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
2364 kcal
|
脂質: 98.25g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeşil Elma, Muz, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 昼食: Kuşbaşılı Pide. 夕食: Nimet Lahmacun. 軽食/その他: SSN Command Quadro Whey. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|