2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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3737 kcal
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脂質: 122.82g | たんぱく質: 399.50g | 炭水化物: 262.83g.
朝食: きな粉, クッキーアンドクリーム, 干し芋. 昼食: アサヒグループ食品 プロテインバー, ソイプロテイン, 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 夕食: きな粉, 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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体重に変化ありません
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