2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1556 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 217.30g.
朝食: Margarine, English Muffin, Flat White. 昼食: Kantong Thin Rice Wok Ready Noodles, Chunky Style Vegetable Soup. 夕食: Kantong Inspiration Rice Noodles, Woolworths Beef Rissoles. 軽食/その他: Banana Bread (with Margarine) , Latte Coffee, Bakers Delight Traditional Hot Cross Bun, Gloria Jeans Cappuccino (Large). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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