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ぷち断食〜
脳が糖分を欲してるぜ
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83 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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795 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: さば缶, 業務スーパー オートミール, 野菜スープ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
プチ断食やりたーいけど、空腹に耐えれるか自信ないです(>_<)
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私のは連続打ち合わせの不可抗力なので、ずっとぐぅぐぅお腹の音が鳴ってます。😂
スニッカーズとかでも食べればいいんでしょうけどね〜環境があるのでやってますw
2022年 03月 25日 投稿者: sankobun
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sankobunさん
断食をしなくてはならない環境が、お有りのようですね！頑張って下さい！
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