2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1647 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Chleb. 昼食: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Dawtona Passata, Reva Ryż Basmati. 夕食: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Tesco Tomato Passata, Reva Ryż Basmati. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Gruszki, Piątnica Skyr Waniliowy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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