2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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2129 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 263.26g.
朝食: Банан, Варенье из Смородины, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: SPAR Булочка с Лимоном, Капучино, Яблоко, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка. 夕食: Йогурт Домашний, Чай, Творог 5%. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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