2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
658 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 72.13g.
朝食: マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き, 肉じゃが, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|