2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
|
3026 kcal
|
脂質: 122.50g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 370.21g.
朝食: Капучино, Яблоко, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Апельсиновый Сок, SPAR Булочка с Лимоном, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Солянка, Капучино. 夕食: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. 軽食/その他: Бутерброд с Сыром, Американо, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|