2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1946 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 141.49g | 炭水化物: 237.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Домик в деревне Сметана 15%. 昼食: Яблоко, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Морковь по-Корейски Острая, Курица Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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