2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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825 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 92.29g.
朝食: ニッポンハム 八宝菜, もずく酢, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S). 昼食: もずく酢, ニッポンハム 八宝菜, セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ. 軽食/その他: 森永 In Protein ウェファーカフェオレ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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