2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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671 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Butter , Heidelberg French Peasant Bread. 昼食: Apples , Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce Salad with Tomato, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Nature's Peak Antioxidant Blend. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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