2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1421 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Mighties Kiwi, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. 昼食: Clancy's Wavy Potato Chips, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. 夕食: Dinner Rolls, Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Shrimp, Cooked Salmon. 軽食/その他: Kroger Kosher Dill Pickle Spears. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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