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0.2 loss
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1956 kcal
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脂質: 119.52g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Ginger (Ground) , Harmless Harvest Organic Coconut Water, Lemon Juice. 昼食: Brownie, Cheesecake , Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Almonds . 夕食: Morton Salt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Teton Waters Ranch Original Breakfast Links , Asparagus, Butter (Salted), Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, Knorr Hollandaise Sauce Mix, Egg. 軽食/その他: Cheesecake , Brownie. もっと...
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2311 kcal
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運動:
立つ - 8 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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