はちまるの日記, 2022年 03月 21日

世界で一番浅いスクワット10分(625回)
世界で一番浅い背筋10分(252回)
ストレッチ10分
甘菓子は特に口にしないよう注意。

69.5 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中


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はちまるの体重の記録