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Went out for the 1st time since last June so this was expected. at least the crap i ate yesterday was omad? lol moving on
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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798 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 69.52g.
昼食: Hard-Boiled Egg , Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Equate Fiber Therapy, Hard-Boiled Egg , Fiber One 70 Calories Brownie, Cooked Tomatoes, Cooked Lentils, Kidney Beans (Canned) , Ground Beef (Cooked). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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