2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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763 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Kirsch Getränkesirup, Ja! Delikatess Lachsschinken , Golden Toast Dinkel Toast. 昼食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 夕食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz), Leimer Paniermehl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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