2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1122 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: McDonald's Cappuccino. 昼食: Land Ricotta Fresca, Zucchine, Mele, Banana. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 夕食: Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 夕食後: Kinder Barretta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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