|
Две силовые подряд, соленья, рыба, сытая, довольная 😍
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1948 kcal
|
脂質: 70.37g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 229.71g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. 昼食: Курица Вареная, Eldorado Томаты Сушеные в Растительном Масле, Картофель Сырой, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Огурцы Соленые, Окей Морковь по-Корейски Острая. 夕食: Курица Вареная, Яблоко, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
|
週に7 kg増量中
|