2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1326 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 163.04g.
朝食: 2% Fat Milk, Bananas , Canned Mackerel, Great Value White Sandwich Bread (47g), Chicken Rice. 昼食: 2% Fat Milk, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Corn Tortillas . 夕食: Fry's Sandwich Wheat Bread, Beef and Vegetables (Mixture). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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