2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1189 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: パスコ マイベーグル チーズ. 昼食: シマダヤ うどん, キッコーマン 具麺 牛だし肉ぶっかけ. 夕食: ふじっ子 切干大根, ローソン 大根サラダ, セブンイレブン 味噌汁, ご飯, セブンイレブン 10品目具材の春巻, トマト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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