2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1356 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 188.55g.
朝食: Vegemite Sandwich, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 昼食: Tony Ferguson Vanilla Shake. 夕食: Coffee with Milk and Sugar, Chunky Style Vegetable Soup, Masterfoods Tomato Sauce, Masterfoods Mild American Mustard, Coles Tasty Cheddar Shredded, Hotdog with Chilli . 軽食/その他: Vaalia Lemon Creme Probiotic Yoghurt, Continental Asian Laksa Cup a Soup, Aeroplane Jelly Lite (Packet). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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