2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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893 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 昼食: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Progresso Chicken Tortilla Soup , Corned Beef Brisket (Cured) . 夕食: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Apples, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 軽食/その他: Strawberries, Oranges , Built Bar Blueberry Muffin . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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