2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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896 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 27.68g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Portakal, Yeşil Elma. 夕食: Sütaş Ayran, Kısır. もっと...
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体重に変化ありません
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