2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1880 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 166.71g.
朝食: Pain Complet, Harry's Brioche Tranchée à la Farine Complète, Primevère Tartine et Cuisson, Banane. 昼食: Crêpe Ordinaire, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Salade Verte, Carrefour Risotto aux Champignons, Steak de Bœuf. 夕食: Monique Ranou Rosette, Asperge, Fromage, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Pain Complet, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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