Ahnungsloser2の日記, 2022年 03月 19日

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2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

125 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:

1117 kcal

脂質: 25.99g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 170.40g. 朝食: Lachssemmel. 夕食: Ihle Breze, Grüne Erbsen (Gefroren). 軽食/その他: Lidl Quarktasche. もっと...

4767 kcal

運動: Crosstrainer - 1 時間, クロストレーナー - 1 時間　 5 分, 休憩 - 13 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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