Коралин Браунの日記, 2022年 03月 19日

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2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.2 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 26.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:

632 kcal

脂質: 23.00g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 65.86g. 朝食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. 昼食: Активиа Творожно-Йогуртная Активиа с Персиком, Гранолой и Кокосом , Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. 夕食: Био Баланс Йогурт Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный . もっと...

2178 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 16 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間　 40 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


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