2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1279 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 184.47g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 スライスチーズ, バナナ, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: チャーハン. 夕食: がんもどき, ご飯, 味噌汁. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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