2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1365 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: Les Croisés Maasdam Tranchettes, La Vache qui rit Portion, Pain Complet, Senseo Café. 昼食: Andros Compote Pomme Poire, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 夕食: Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Poulet, Grimbergen Bière Blanche, Chabrior Crackers Nature, Lay's Chips Sel et Vinaigre. 軽食/その他: Sondey Pain d'épices, Bonne Maman Confiture Fraises, Skippy Beurre de Cacahuète , Pain Complet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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