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Guten Morgen,
hier kommt die Stunde der Wahrheit! Ich hab mich schon gewogen die letzten Wochen, aber mit dem Eintragen gewartet, weil ich dachte, es pendelt sich wieder ein, aber nö. Ich hab einfach eine übelste Naschlust Abends, das war noch nie so krass und momentan schaffe ich es überhaupt nicht nachzugeben. Aber ich bin überzeugt, dass ich das wieder hinbekomme, spätestens Montag (am Wochenende bin ich im Kurzurlaub in Holland).
Dann aber echt mal wieder mit Disziplin ran 🙈
So, nun aber erstmal ☕☕☕ und ich wünsche allen einen schönen Start ins Wochenende 🌤🌅😊😺🌼
💜🙋♀️
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66.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1942 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 247.68g.
朝食: Äpfel, Alpro Mandeldrink - Original, Alpro Soya Light, Espresso. 昼食: Enerbio Doppelkeks mit Zartbittercreme, Krombacher Radler, Popp Veganer Farmersalat, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Alnatura Linsenwaffeln, Alnatura Hafermilch. 夕食: Weißer Tafelwein, Gemüsesoße, Gebratene Kochbananen, Reis (Gekocht). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Kurzurlaub klingt mega! Genieß es!
2022年 03月 18日 投稿者: nudeltussi
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Danke Nudeltussi 😺 ich find deinen Profilnamen ganz großartig 😁💜
2022年 03月 18日 投稿者: kami katz
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Halb so wild. Bin momentan auch sehr snackig unterwegs :-( :-D
2022年 03月 18日 投稿者: Wilma1994
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2022年 03月 18日 投稿者: nudeltussi
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Danke Wilma, dann steh ich ja wenigstens nicht alleine da 😅
Echt komisch, früher waren Süßigkeiten gar nicht mein Thema, aber plötzlich hab ich so nen Zuckerjieper 🙈 echt nervig! Komm ich grad so schwer gegen an...
2022年 03月 18日 投稿者: kami katz
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Guten Morgen liebe Katzi, wünsche dir ein tolles Wochenende in Holland !! Aus vollen Zügen genießen 😻🙋🏻♀️🍀
Und ab Montag wird es dann auch mit dem Gewicht klappen!!
LG
PS: Einen Kaffee trinke ich natürlich mit🥰☕🌷🌷🌷
2022年 03月 18日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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schönes Wochenende in Holland wünscht dir Kerstin 🙋♀️. Mit dem Gewicht geht es auch bald wieder runter ⬇️. Bin sehr zuversichtlich bei dir!
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Oh wie schön - du fährst nach Holland 🥰🐚🌊⛵️
Lass es dir dort gut gehen und mach am besten einen großen Bogen um Frikandel, Bitterballen, Kroketjes und Co 🙈
Dann schaffst du das locker 💪🏻
2022年 03月 18日 投稿者: Mimpelchen
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Viel Spaß dir Holland gewünscht. Hab ne schöne Zeit ! 🌅😊😺🌼
2022年 03月 18日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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Einfach ins Bett, bevor der Hunger zuschlaegt....
2022年 03月 18日 投稿者: King_Esser
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Genieß den Kurzurlaub 😊 Habe mir nach meiner letzten Naschattacke eine affirmationskarte geschrieben (mit meinen Zielen) und sie in die küche gehängt, vielleicht hilft die dieser Tipp. Ich kenne die Situation die du beschreibst auch so gut, du bist nicht allein damit.
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Oooch, ihr seid so lieb!!
Vikki, wie schön von dir zu lesen 😘
Voll gut zu wissen, dass ich nicht alleine bin und echt ein paar tolle Tips dabei 💜
Daaaanke euch allen 🥰🥰🥰
2022年 03月 18日 投稿者: kami katz
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Eine wunderschöne Zeit in Holland ! 😄 Viel Erfolg und Durchhaltevermögen beim Abnehmen. Du kriegst wieder die Kurve Kätzchen 💪💕
2022年 03月 18日 投稿者: Jule Go !
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Lieben Dank Jule 😺🙋♀️
Dir auch ein famoses Wochenende gewünscht 🥰
2022年 03月 18日 投稿者: kami katz
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Manchmal kurze Auszeit wirkt stressfreie, viel Spaß 🌈
2022年 03月 18日 投稿者: Xiaoxiaolou
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Danke Xiao 🥰 hoffen wir es mal 😉🤞
2022年 03月 18日 投稿者: kami katz
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Hey Holland klingt klasse, will ich auch mal hin. Ganz viel Spaß!
Ja bei mir ist das mit dem süßen auch erst spät schlimm geworden. Viel trinken oder einen süßlichen Tee machen. Ansonsten ist Mundwasser super. Wenn du dir den Mund ausgespült hast und alles minzig schmeckt, hast du garkeine Lust auf süßes.
2022年 03月 19日 投稿者: elde03
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