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kaylinrenee
日記
2022年 03月 17日
kaylinreneeの日記, 2022年 03月 17日
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hopeful for a fasted jog today while the boy is at preschool! I lost my fitbit again... my new one will be here saturday 🙄
60.3 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
10.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 03月 17日:
908 kcal
脂質: 58.77g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 12.47g.
朝食:
Coffee.
昼食:
Marketside Pico De Gallo (Mild), John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips.
夕食:
Cooked Kale (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) .
もっと...
412 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, Fitbit - 23 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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