hopeful for a fasted jog today while the boy is at preschool! I lost my fitbit again... my new one will be here saturday 🙄
60.3 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 10.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

908 kcal 脂質: 58.77g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 12.47g.   朝食: Coffee. 昼食: Marketside Pico De Gallo (Mild), John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips. 夕食: Cooked Kale (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . もっと...
412 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, Fitbit - 23 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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