2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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868 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 117.69g.
昼食: ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり, セブンプレミアム 春雨ヌードル辛タンメン味. 夕食: 湯田牛乳 プレミアム湯田ヨーグルト 加糖, 野菜炒め, 焼きそば. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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