2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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2304 kcal
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脂質: 78.33g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 244.70g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Любятово Галеты Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Жуковский Хлеб Батон Отрубной. 昼食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тунец, Ролл бонито, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Додо Пицца Пицца Мясная. 軽食/その他: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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