2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Les Croisés Maasdam Tranchettes , Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Senseo Café. 昼食: Salade de Fruits, Sandwich Jambon Beurre. 夕食: Findus Colin d’Alaska Pané , Poireaux, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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