2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1458 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Nestlé Chocolat Poudre, St Hubert Beurre Demi Sel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Bio Village Lait Écrémé. 昼食: Panzani Farfalle, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique sans Peau, St Hubert Beurre Demi Sel , Marque Repère Épinards Hachés . 夕食: Knorr Mouliné de Légumes Variés du Potager, Danone Le Nature Yaourt. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 90% . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|