2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1954 kcal
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脂質: 94.69g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 205.28g.
朝食: セブンイレブン Wクリームのシューロール. 昼食: CO-OP 味付のり, ご飯, 東海漬物 キムチ こくうま, おかめ納豆 国産中粒納豆. 夕食: マクドナルド 厚切りペッパーベーコンてりたま, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. 軽食/その他: セブンイレブン イタリア栗のモンブラン. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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