2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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642 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 68.88g.
昼食: Сырники, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Националь Гречка Алтайская . 夕食: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, 365 Дней Напиток Дюшес. もっと...
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体重に変化ありません
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